Chez Camarie, nous faisons le choix d’un jeûne à tendance hygiéniste introspectif, dans la lignée du Professeur Désiré Mérien. (10)
Contrairement à la méthode Buchinger, on profite de sevrer le corps du fructose contenu dans
les jus frais, même coupés à l’eau, en préférant 1 cuillère à café de miel cru d’excellente qualité
dans votre boisson chaude du matin.
Le jeûne hydrique complet réoriente l’énergie normalement consacrée à la digestion vers le processus de régénération. Avec un yoga doux, on active le prana = l’énergie vitale. C’est la raison pour laquelle on évite de sur-occuper les jeûneurs avec trop d’activités afin de permettre un processus de rencontre à soi et de pouvoir garder l’énergie vitale de chacun suffisamment haute.
La finalité n’étant pas de ressortir de ces 4-7 jours complètement vidés de vos forces. En effet, à chaque marche ou sollicitation corporelle trop intenses comme des massages trop nombreux ou des bains chauds à répétition, on affaiblit le corps déjà fatigué durant le processus de jeûne.
Cela ne signifie aucunement renoncer à bouger, mais le faire de manière adaptée en privilégiant des activités douces et revitalisantes ainsi que des moments de techniques respiratoires. Nous conseillons fortement de ne pas dépasser 1 à 2 massages corporels, bain chaud, sauna et hamam sur 4 jours.
Un soin (offert dans votre forfait) pour remonter votre énergie vitale vous sera proposé par notre thérapeute énergéticienne durant votre séjour. Nous vous invitons à vous déconnecter complètement de vos écrans durant ce séjour ou, si cela vous semble impossible, à ne faire que des appels téléphoniques courts ou des utilisations de tablettes depuis vos chambres.
Camarie, souhaite mettre à votre disposition un espace où vous pourrez être complètement centrés sur vous, sans jugement et entourés de bienveillance. Plus que tout, nous espérons déposer de petites graines dans la place accordée à la nutrition ainsi qu’à l’écoute de votre corps dans votre quotidien. Pouvoir ensuite rapporter toutes ces petites graines chez vous, les arroser quotidiennement, les voir grandir puis fleurir sera un cadeau inestimable que vous aurez offert à votre corps et à votre esprit. Chaque jour, des moments de mouvements et de marches douces vous seront proposés, afin de garder votre masse musculaire en bonne forme tout en oxygénant votre mental. Ces marches pourront parfois se faire en silence afin d’être en pleine conscience.
En soirée, un moment autour de la sonothérapie et de la méditation aura lieu après la réunion et le bouillon du soir. Nous serons présents, à vos côtés, pour vous aider à traverser les heures délicates de vos journées, vous rassurer si vous avez des craintes ou tout simplement être à votre écoute si vous en ressentez le besoin.
Le jeûne peut faire ressortir des émotions fortes, d’anciennes douleurs, de la fatigue accumulée ou des questionnements multiples. Être accompagné par des professionnels bienveillants, à votre écoute 24/24, tout en étant en groupe, amène un soutien important ainsi qu’une énergie motivante et positive. De grandes périodes libres de repos sont aménagées tout au long de la journée car il est important de détendre votre corps par le repos en chambre, même si vous ne dormez pas. Ces moments vous permettent aussi de préserver votre énergie vitale.
Vous pourrez également profiter de la nature environnante pour vous mettre au vert et même vous rafraîchir, en période estivale, auprès de jolis points d’eau. Nos hôtes, sélectionnés avec soin pour leurs valeurs éthiques, humaines, leur professionnalisme et leur bienveillance, vous proposeront des chambres soignées, élégantes et confortables dans un écrin de verdure exceptionnel.
Le soir, un bouillon bio maison pour le jeûne hydrique complet vous sera proposé. Le jeûne séquentiel (intermittent) comprend en plus, un repas léger (brunch), en plus du bouillon du soir.
Camarie propose principalement des séjours courts de 4 ou 7 jours afin d’être le plus sécuritaire possible et dans le but de reprendre rapidement une alimentation équilibrée par la suite. Les jeûnes hydriques longs (plus de 10 jours) sont conseillés avec la présence d’une équipe médicale, au sein d’une clinique spécialisée.
